door Kevin Naga | jan 20, 2022 | Burn-out, Stress
3 vaak gehoorde fabels over burn-out De kennis die we als mensen door de jaren heen hebben opgedaan over burn-out heeft ons enkele compleet nieuwe inzichten gegeven. In eerste instantie bestond er immers nog heel wat verwarring en onduidelijkheid over het karakter van...
door Kevin Naga | mrt 22, 2021 | Burn-out, Stress
3 tips om sneller verlost te raken van je burn-out Bijzonder veel mensen worden tegenwoordig geconfronteerd met overvloedige stress. Het gevolg is vaak een depressie of een burn-out. Op het ogenblik dat je in een dergelijke situatie verzeild bent geraakt zal je kunnen...
door Kevin Naga | mrt 1, 2021 | Burn-out, verslaving
Hoe een digitale verslaving kan leiden tot burnout De ene verslaving is de andere niet. Dit klinkt op het eerste zicht misschien ongelofelijk vreemd. We gaan het daarom graag voor je verduidelijken. Wat zou je denken mocht je iemand om vijf uur ’s ochtends uit bed...
door Kevin Naga | feb 22, 2021 | Burn-out, Mindset, Negatief
Hoe negativiteit je mindset kan vertroebelen Het ontwikkelen van een positieve mindset is iets waar veel mensen tegenwoordig echt behoeften aan hebben. Dat lijkt eenvoudig, maar dat is het voor velen helemaal niet. Neem nu bijvoorbeeld negatieve gedachten. Voor deze...
door Kevin Naga | jan 30, 2021 | Stress
Welke muziekgenres helpen nu eigenlijk het best tegen stress? Stress is een bekende boosdoener. Dit niet alleen voor ons mentale, maar zeker ook voor ons fysieke welzijn. Het opzetten van je favoriete muzieknummer en deze vervolgens luidkeels meezingen zou er zomaar...
