door Kevin Naga | mrt 18, 2024 | Adem, Gezondheid
De Kracht van voldoende Beweging: Essentieel voor Fysieke en Mentale Vitaliteit Beweging is niet alleen cruciaal voor je fysieke gezondheid, maar ook voor je mentale veerkracht, emotionele beleving en ademhalingsfunctie. In deze verkenning duiken we dieper in op hoe...
door Kevin Naga | jan 26, 2024 | Adem, Lichaam
Het Belang van de Nervus Vagus: 3 Tips voor Ademwerk De nervus vagus, ofwel de tiende hersenzenuw, speelt een cruciale rol in het reguleren van verschillende lichaamsfuncties, waaronder de ademhaling, hartslag en spijsvertering. Het is een essentieel onderdeel van het...
door Kevin Naga | jan 19, 2024 | Adem, Mindfulness, Mindset, Positiviteit, Psychologie
In de wervelende dans van het moderne leven is het vinden van momenten van innerlijke rust vaak een uitdaging. Ademwerk, een eeuwenoude praktijk die de kracht van harmoniserende ademhaling omarmt, biedt een pad naar ontspanning te midden van de chaos. In deze...
door Kevin Naga | jan 2, 2024 | Adem
In de wereld van ademhalingstechnieken en welzijn duiken twee krachtige methoden op: Breathfulness en de befaamde Wim Hof Methode. Beide beloven een scala aan gezondheidsvoordelen, maar welke heeft de voorkeur? Breathfulness, een opkomende techniek geïnspireerd door...
door Kevin Naga | feb 13, 2020 | Adem, Energie, Psychologie, Spiritualiteit, Stress, zelfvertrouwen
Bewuste ademhaling de helende werking In het leven heb je te maken met een perfecte drie-eenheid. Je lichaam, ziel en geest werken perfect samen en zorgen voor de juiste balans. Je kunt deze balans verder verbeteren door zeer bewust adem te halen. Bewust ademhalen...
