Categorie
"Ademwerk: De Verborgen Sleutel tot Een Stressvrij Leven" In de razende maalstroom van het moderne bestaan staan velen van ons voor de uitdaging om een oase van rust te vinden te midden van het tumult. Een opmerkelijke benadering die de aandacht opeist, is ademwerk....
3 manieren om stress tijdens de zwangerschap te voorkomen Het wordt in de praktijk vaak onderschat hoe stresserend een zwangerschap kan zijn. Het zijn daarbij ook lang niet alleen maar de hormonen die een belangrijke rol spelen. Het lichaam van de vrouw ondergaat...
3 vaak gehoorde fabels over burn-out De kennis die we als mensen door de jaren heen hebben opgedaan over burn-out heeft ons enkele compleet nieuwe inzichten gegeven. In eerste instantie bestond er immers nog heel wat verwarring en onduidelijkheid over het karakter van...
Hoe omgaan met relatiestress en wat kan je er aan doen? Stress kan in de praktijk tal van verschillende oorzaken hebben. We kunnen bijvoorbeeld stress ervaren door de situatie op de werkvloer, maar veel mensen krijgen ook af te rekenen met (hevige) stress afkomstig...
TERUG IN PATRONEN EN TAPES Je hebt relaties waarbij je een aantal keer weer terug bij elkaar komt. Elke keer denk je ‘Nu gaat het wel goed’. En toch is het elke weer raak. Dezelfde dingen gaan weer verkeerd, waardoor jullie nooit een stabiele basis op kunnen bouwen....
Heel veel mensen worden tegenwoordig geconfronteerd met een gigantische hoeveelheid aan stress. Deze stress kan er voor zorgen dat je bijvoorbeeld niet meer in staat bent om nog te voldoen aan de belangrijke eisen die het dagelijks leven met zich meebrengt. Gelukkig...
3 tips om sneller verlost te raken van je burn-out Bijzonder veel mensen worden tegenwoordig geconfronteerd met overvloedige stress. Het gevolg is vaak een depressie of een burn-out. Op het ogenblik dat je in een dergelijke situatie verzeild bent geraakt zal je kunnen...
Hoe beter om te gaan met stress? Stress, het is iets waar we als mensen allemaal op een zeker ogenblik wel mee af te rekenen krijgen. Op zich hoeft dat in eerste instantie eigenlijk nog geen groot probleem te zijn. Zolang er sprake is van een gezonde hoeveelheid aan...
Drie manieren om stress tijdens thuiswerken het hoofd te bieden In eerste instantie keken heel wat mensen er naar uit om als gevolg van het coronavirus van thuis uit te kunnen werken. Al snel werd echter duidelijk dat dit niet alleen maar rozengeur en maneschijn is....
3 ongelofelijk efficiënte tips tegen stress Stress, iedereen krijgt er tijdens zijn of haar leven wel eens mee af te rekenen. Wanneer stress slechts tijdelijk de kop opsteekt hoeft dat niet meteen een groot probleem te betekenen. Het komt in de praktijk echter steeds...
Business Consultant